Au top pour l’été #4 : rituel anti-cellulite

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Au top pour l’été #4 : rituel anti-cellulite
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Aïe ! Solution anti-cellulite. Le mot est posé ! Si je vous dis qu’un rituel bien être peut aider, vous me croyez ?

Bien sûr pas de solution miracle : la régularité est la clé, associée à une alimentation saine (sans régime !).

Mon rituel anti-cellulite, sous la douche

Tout commence sous la douche ! Pour bien attaquer votre rituel anti-cellulite de l’été, je vous propose de vous munir :

  • D’un savon anti-cellulite naturel à base de caféine
  • D’une brosse de massage anti-cellulite à picots, en bois de hêtre
  • D’une brosse anti-cellulite « roulante »

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Commencez par humidifier la peau. Puis savonnez-la énergiquement, c’est une première action stimulante.

Puis, palpez avec la première brosse en faisant des mouvements circulaires appuyés. Passez sur toutes les zones concernées.

Ensuite, roulez en passant à la brosse roulante et massez de haut en bas, puis de bas en haut… Croyez-moi, ça muscle aussi les bras !

Enfin, rincez à l’eau claire, tiède, voire fraîche.

Mon rituel anti-cellulite, après la douche

Après la douche, il faut à nouveau prendre soin des parties concernées par la cellulite, cette fois en opérant un massage manuel, à l’aide de crèmes.

Elles aussi, à base de caféines, sont un des éléments nécessaires à l’élimination, afin d’être au top pour l’été.

Quelques produits à privilégier (les uns ou les autres, point trop n’en faut !) :

  • Le duo complexe anti-capiton / gel lipo-réducteur de LPG
  • Le concentré minceur de Caudalie 100% naturelle
  • Les crèmes à base de caféines, vendues en pharmacie

Pour l’application, il suffit de serrer le point et d’utiliser les phalanges sur les cuisses, les fesses, le ventre… Effectuez de petites rotations serrées, en vous déplaçant de bas en haut.

Conseils pour que le rituel soit efficace

Il n’y a pas de secret avec la cellulite, elle ne part jamais complètement, ni définitivement. Ainsi, si vous voulez voir des résultats à ce rituel bien être, anti-cellulite, il faut :

  • Utiliser des produits de qualité
  • Etre régulier… c’est un soin quotidien !
  • Avoir pratiqué une activité physique avant, de préférence
  • Boire beaucoup après le rituel pour favoriser l’élimination des cellules « cassées »
  • Manger sainement

Autres astuces pour être au top avant l’été :

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CléÔ, c'est mon pseudo, ici et ailleurs dans ce grand bocal qu'est le Web. Utilisatrice frénétique du point d'exclamation, je me plais dans les grandes Ô ! pleines de spontanéité ;) Webworker au quotidien, je partage ici, avec vous, les sujets pour lesquels je me sens comme un poisson dans l'eau, sans complexe ni contrainte... Bienvenue dans ma bulle !

2 commentaires

  1. Ton message tombe à point ! La cellulite, c’est ma bête noire…Vu que j’ai une maison dans le Sud, et qu’il commence à faire très chaud, je suis toujours en maillot ou en short et j’avoue que je complexe à mort…Du coup, j’essaie de moins manger le soir, je me suis mise au vélo pour brûler plus de calories et je vais, en plus, suivre tes conseils pour optimiser !!! Merci !
    Bises ensoleillées!

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